Zelfkennis is bewuste kennis van je eigen karakter, gevoelens, motieven en verlangens en de aanwezigheid ervan is essentieel om lief te hebben wie je bent als persoon. Zelfinzicht is inzicht in je eigen identiteit, je overtuigingen, je eigen normen en waarden, je eigen gedrag, je sterke en zwakke punten en je eigen interesses. Hoe zit het met jouw zelfkennis en hoe goed ken jij jezelf?
Zelfkennis laat je zien wie jij bent en wat jij wilt. Waar je goed in bent en wat je zou willen leren.
Door dit van jezelf te weten krijg je steeds meer inzicht in wie jij bent en leer je jezelf steeds beter kennen.
Je denkt misschien: maar ik weet toch wel wie ik ben? Natuurlijk kennen we onszelf allemaal tot een bepaald niveau, maar zelfbewustzijn is iets dat we moeten blijven oefenen en herhalen. Zoals bij de meeste goede gewoonten, is zelfreflectie het meest waardevol als het consequent wordt gedaan.
Omdat we altijd groeien, veranderen, anders worden en om onszelf echt te leren kennen, moeten we constant nieuwsgierig zijn naar wie we zijn.
Weet jij nog wie jij bent en wat jij leuk vindt? En nog belangrijker, handel je daar ook naar?
Een van de beste manieren die ik heb gevonden om een beter begrip van mezelf te krijgen, is door vragen te stellen en deze te beantwoorden.
Ik heb zelf ook een vragenlijst opgesteld en door over deze vragen na te denken en te beantwoorden, heb ik mijn zelfkennis kunnen verbeteren.
In dit artikel deel ik maar liefst 75 vragen die zelfbewustzijn stimuleren en om te testen hoe goed jij jezelf kent.
Neem de vragen over en beantwoord ze voor jezelf.
Ik hoop dat ze je inspireren om wat dieper over de wereld en jezelf na te denken. 
75 vragen voor een betere zelfkennis en zelfinzicht.
Vraag 1 t/m 25 voor meer zelfkennis
- Welke 3 woorden omschrijven jou het best?
- Wat is je grootste kracht?
- Wat is je grootste zwakte?
- Wanneer ben je op je best?
- Waar ben je helemaal gek op?
- Wat wil je echt?
- Hoe definieer je geluk?
- Waar wil je over 1 jaar staan? 3 jaar, 5 jaar en > 10 jaar?
- Wat is je karakter? Bv. Introvert, extravert, vriendelijk, dominant, flexibel.
- Hoe ziet jouw ideale dag eruit? Wat zou je bijvoorbeeld doen als je een dag vrij zou zijn, echt niks zou moeten en overal heen zou kunnen gaan?
- Waar sta je voor? Wat is het meest belangrijk in je leven?
- Wat zijn je hobby’s en interesses?
- Waar laat je jezelf door tegen houden?
- Wat kun je echt heel goed?
- Wat kun je minder goed?
- Hoe gaat het echt met je?
- Wat zijn jouw grootste prestaties tot nu toe?
- Hoe ontspan je het best?
- Wat was tot nu toe de gelukkigste periode in je leven?
- Wat had je veel eerder moeten doen?
- Wie bewonder je het meest? En waarom?
- Wie inspireert je? Welke eigenschappen heeft die persoon?
- Wanneer of bij wie voel je je het meest op je gemak? Hoe komt dat?
- Wat zou je doen als geld geen rol speelde?
- Waarin twijfel je aan jezelf?
Vraag 26 t/m 50 voor meer zelfinzicht
- Wat maakt je boos? Verdrietig? Gefrustreerd? Waar heb je dan eigenlijk behoefte aan?
- Wat was je beste beslissing van het afgelopen jaar?
- Waarom kom je elke dag uit je bed?
- Wat heb je geleerd van jouw verleden?
- Welke eigenschap van jou beperkt je in je doen?
- Wat is het grootste risico dat je ooit hebt genomen?
- Wat is je roeping in dit leven?
- Welk beroep past goed bij jou?
- Waar ben je bang voor? Zou je leven er anders uitzien als je daar niet bang voor zou zijn?
- Wat is je favoriete moment van de dag?
- Wat moet je doen om je communicatievaardigheden te verbeteren, zodat er minder conflict en meer begrip is in je relaties?
- Hoe kom je over op andere mensen? Past dat bij hoe je jezelf ziet?
- Heb je tot nu toe voornamelijk keuzes vanuit je hoofd of vanuit je hart gemaakt?
- Hoe vitaal voel je jezelf? En wat zou je daaraan kunnen doen?
- Wat is je mooiste herinnering? En welke herinnering zou je het liefst vergeten?
- Werk jij om te leven of leef jij om te werken?
- Waar krijg je energie van?
- Waar krijg je geen energie van?
- Waardoor raak je geïnspireerd?
- In hoeverre volg je jouw hart?
- Waar maak je jezelf wel eens zorgen om?
- Waar ben je het meest trots op als je kijkt naar alles wat je tot nu toe hebt bereikt in je leven?
- Bij welke activiteiten voelt het alsof de tijd voorbij vliegt?
- Wanneer heb jij voor het laatst, iets nieuws gedaan?
- Hoe ga je om met stress?
Vraag 51 t/m 75 voor meer zelfkennis
- Wat zou je nog wel eens willen doen?
- Hoe zou je beste vriend(in) je omschrijven?
- Hoe blijf je dicht bij jezelf?
- Als je één wens zou kunnen laten uitkomen, welke wens zou dat dan zijn?
- Wie of wat maakt je aan het lachen?
- Waar kijk je elke dag naar uit?
- Hoe zou je het vinden om in het buitenland te wonen?
- Welke slechte gewoonte(s) heb jij?
- Welke goede gewoonte(s) heb jij?
- Wat is het beste advies dat je ooit hebt gekregen?
- Waar zou je ideale carrière uit bestaan?
- Door welke situaties voel ik me vreselijk en wat hebben ze gemeen?
- Wat zou je je jongere zelf vertellen?
- Waar ben je dankbaar voor?
- Wat betekent het woord “eigenliefde” voor jou?
- Waar word je altijd enthousiast van?
- Wat denk je dat je nooit zou kunnen opgeven?
- Wat wil je nooit meer doen?
- Hoe vaak leer je nieuwe dingen?
- Als je niets verandert, hoe zal dan je leven over 3 maanden eruit zien? Hoe voel je jezelf hierdoor?
- Wat gaat er goed in je leven?
- Wat gaat er niet goed in je leven?
- Welke acties zouden je trots maken
- Hoe wil je later worden herinnerd?
- Wat motiveert jou om vooruitgang te boeken?
- Als er negatieve gedachtes in je opkomen, hoe ga je daar dan mee om?
Tip: Print deze lijst met zelfkennis vragen uit.
Hoe zit het met jouw zelfkennis? Welke vragen waren het meest waardevol voor jou? Of welke vragen die jij jezelf stelt, heb je niet in het rijtje gezien?
Laat het weten in de comments 😉
