Waarom is discipline zo belangrijk? Discipline is de brug tussen jou en jouw succes en met discipline kun je je doelen gemakkelijker omzetten in resultaten.
Er zijn een aantal cruciale factoren om je doelen te bereiken. Van je motivatie en ambitie tot de daadwerkelijk tijd en aandacht die je aan je doelen besteedt.
Het is een combinatie van verschillende factoren.
Er zijn tientallen dingen die je nodig hebt om succesvol te zijn of te worden in je persoonlijke en professionele leven. Maar als er één hoofdingrediënt ontbreekt, zul je niet de gewenste vooruitgang maken.
Je zult vaak horen dat succes komt door passie, wilskracht en doorzettingsvermogen en het hebben van een kraakheldere visie.
Succes volgt wanneer je echt wilt dat het gebeurt. En daar geloof ik ook zeker in.
Maar hoe graag je iets ook wilt, of hoe gemotiveerd je ook bent om een doel te bereiken, het zal allemaal tevergeefs zijn als er niet één belangrijk ding tussen jou en je succes staat.
Één van de belangrijkste eigenschappen die je moet hebben, ondanks alle andere eigenschappen, is je discipline.
Je zult veel verschillende verklaringen vinden over wat het betekent om discipline te hebben.
Het is iets unieks en persoonlijks en is afhankelijk van iemands doelen af en wat ze proberen te bereiken.
Ondanks onze verschillende doelen is één ding echter zeker. Als je grote doelen wilt bereiken, zal je bepaalde regels moeten volgen.
Of dit nu betekent dat je ’s ochtends vroeg wakker moet worden en eerst je moeilijkste taken moet doen, of elke dag iets uitvoeren (zonder uitzondering).
Je moet gedisciplineerd zijn en je eigen regels volgen, zodat je alles daadwerkelijk kunt afmaken en meer kunt bereiken.
Deze eigenschap kan op alle gebieden in ons leven nuttig zijn en wordt door veel mensen vaak onderschat.
Je bent het product van je eigen keuzes en beslissingen
Discipline is, net als veel andere aspecten van ons leven, een keuze.
Je kiest ervoor om iets te doen, en je kiest ervoor om het goed te doen.
In het begin zal het niet gemakkelijk zijn. Maar naarmate de tijd verstrijkt en hoe meer je iets doet, wordt het een routine die veel gemakkelijker te volgen is.
Alles wat je in je leven doet, is gebaseerd op keuzes.
Je houding is een keuze, hoe je anderen behandelt en hoe je jezelf behandelt. Zelfs geluk is een keuze of in ieder geval het resultaat van de keuzes die je maakt.
Discipline is dus niet anders dan de andere aspecten van je leven. Het is ook een keuze, en het is een van de belangrijkste die je in je leven zult moeten maken.
Met dat gezegd te hebben, is het jouw beslissing wat je gaat kiezen.
Het is jouw beslissing of je het uitstelt en nooit vooruitgang boekt in je leven (stilstaan is achteruitgang), of dat je gedisciplineerd zult worden en je plannen zult uitvoeren. (vooruitgang is voldoening)
Het is aan jou, maar zorg ervoor dat je de best mogelijke beslissing neemt.
Onthoud dat zelfs als je in het verleden fouten hebt gemaakt, je vandaag het juiste kunt doen.
Discipline is namelijk iets wat kan worden geleerd.
Discipline kan worden geleerd, maar dan moet je het echt willen.
Er zijn enkele trucs die je kunnen helpen bij het oefenen van zelfdiscipline.
Je moet worden gemotiveerd door een doel
We hebben tijdens ons leven veel doelen, maar ze zijn niet allemaal even bevredigend en lonend.
Als je meer gedisciplineerd wilt zijn en je doelen daadwerkelijk wilt omzetten in resultaat, dan moeten ze iets voor je betekenen.
Als je niet genoeg gemotiveerd bent, zal je nooit voorbij de eerste mijlpaal komen, laat staan je einddoel bereiken.
Dus als je iets doet dat je graag doet, wordt het bereiken van je einddoel een stuk gemakkelijker.
Hoe stel je doelen en wat zijn belangrijke regels bij doelen stellen?
Herken en verwijder verleidingen
Verleidingen zijn je zwakke punten. Bewustwording hierin en ze herkennen is de eerste stap om verleidingen weg te nemen, zodat je meer zelfdiscipline kunt zijn.
Als je het moeilijk vindt om gezonder te eten en je wilt hier meer gedisciplineerd over worden, stop dan met het kopen van junkfood.
Op die manier eet je als je eenmaal honger hebt iets gezonder, in plaats van jezelf te verleiden met dat ongezonde eten wat je in huis hebt.
Of als je meer werk wilt verzetten, zet dan je telefoon uit om minder verleid te worden door sociale media of berichtjes.
Dit is een vrij eenvoudig advies, maar het zal je verbazen hoeveel verschil het in je leven kan maken.
Lees hier meer over uitstelgedrag voorkomen, of hier 100 productiviteit hacks.
Creëer betere gewoonten
Jij creëert je gewoontes, en daarna creëren ze jou.
Het is onmogelijk om alleen maar goede gewoonten toe te passen. We zijn tenslotte allemaal mensen. Het is echter belangrijk om je leven te baseren op gewoonten die op de lange termijn gunstig voor je zijn.
Er is geen eenduidige oplossing en je moet zelf testen en experimenteren wat voor jouw unieke behoeften en welzijn het beste past en het meeste effect heeft.
Er zijn echter enkele dingen die je zelf ook kunt proberen.
1. Creëer een goede ochtendroutine.
If you Win the Morning, You Win the day.
Je hoeft niet perse om 5 uur op te staan, maar zorg voor een goed slaapschema, zodat je iets eerder kunt opstaan.
Op deze manier kun je zelf de controle behouden over de ochtend en het begin van je dag. Ze zeggen wel eens if you Win the Morning, you win the day. En daar ben ik het 100% mee eens.
Het is een fijne gewoonte die je helpt meer rust in je hoofd te behouden, meer productief te zijn en meer te genieten van je dag.
2. Maak To Do lijsten en houd je voortgang bij
Welke doelen je ook nastreeft in het leven, alles kan worden samengevat in een takenlijst met je doelen en doelstellingen.
Maak To do lijsten en formuleer Smart doelen en houd vervolgens je progressie en voortgang bij.
Op het moment dat je jouw eerste doelen voltooid, wat in het begin moeilijk zal zijn, kun je jezelf al als meer gedisciplineerd beschouwen.
3. Regelmatig sporten
Dit is een universele regel die voor elke persoon in de wereld geldt. Het maakt niet uit of je het leuk vindt of niet, sporten is goed voor zowel je lichaam en je hersenen.
Bovendien is regelmatige lichaamsbeweging een goede gewoonte die je zelfdiscipline positief kan beïnvloeden.
4. Start met de moeilijkere taken
Er zijn moeilijke en complexe taken in ons leven, en er zijn er die gemakkelijk kunnen worden opgelost, maar waar we te veel tijd aan besteden omdat we bang zijn om achter de moeilijke aan te gaan.
Soms helpt het oplossen van de meer complexe problemen in je leven en het bereiken van de ‘grotere doelen’ je ook om de kleine op te lossen.
Neem de tijd en bedenk oplossingen, in plaats van de problemen te vermijden. Zodra je de moeilijke dingen hebt geëlimineerd, volgt al het andere.
Als je meer discipline wilt opbouwen meer progressie wilt maken, begin de dag met het afronden van de moeilijke taak. De meeste mensen zijn begin van de dag het meest productief en op deze manier kan je het meest efficiënt complexe taken afronden.
5. Stimuleer je geest
Je kunt dit doen door middel van de juiste voeding, de juiste training voor de geest zoals het lezen van inspirerende boeken of quotes en regelmatige lichaamsbeweging.
Het is fijn om alles de hele tijd actief te houden, zodat je betere gewoonten kunt ontwikkelen die je positief zullen beïnvloeden.
6. Verander je perceptie over je mogelijkheden
Dit heeft ontzettend te maken met de juiste Mindset.
Als je gelooft dat je het kunt, dan kan het ook echt.
Soms is het probleem achter onze wilskracht en gebrek aan discipline dat we niet geloven dat we hebben wat nodig is.
Ook jij kunt net zo gedisciplineerd zijn als iedereen, zolang je dit maar doet met de juiste Mindset
Als je jezelf er vaak genoeg aan herinnert, zal je het zaadje van zelfdiscipline in je geest planten en er een van je goede gewoonten van maken.
Herinner jezelf er gewoon aan hoe goed het is om ergens doorheen te gaan zonder te stoppen en terug te vallen, zonder weg te lopen van verantwoordelijkheden of dingen in je leven uit te stellen.
Waar je jezelf het meest oncomfortabel voelt, zit vaak de meeste groei.
Onthoud hoe goed je jezelf zult voelen nadat je jouw doel(en) in resultaat hebt omgezet.
Discipline zal een grote bijdrage leveren aan jouw succes
Als je bezig bent met jouw reis naar jouw persoonlijke succes. Wat dat ook voor jou persoonlijk betekent, dan kan de juiste discipline en mindset jouw helpen om dat sneller te bereiken.
Je leven hangt af van je keuzes, en of je je doelen serieus gaat nemen of niet, hangt af van jou en alleen van jou.
Met discipline ontwikkel je betere gewoonten en met betere gewoonten groei je naar een betere versie van jezelf.
Enkele van de meest succesvolle en bekende personen in de geschiedenis en het heden danken hun succes aan hun gewoonten en hun sterke discipline.
Ze realiseerden zich wat hun potentieel was en hoe ze dit konden verbeteren door enkele regels te volgen die ze voor zichzelf hadden opgesteld.
Niets houdt je tegen om zo iemand te worden, behalve de beperkingen die je jezelf oplegt.
Discipline speelt een belangrijke rol in ons leven en zal moeten worden opgenomen in alles wat we doen. Althans als je echt iets wilt bereiken in je leven.
Onthoud dat jouw dromen en doelen het startpunt zijn van je succes, maar discipline is hetgeen dat je op de been houdt en zorgt voor de vorderingen, totdat je ze uiteindelijk bereikt.
